护眼台灯是一种专门设计用来保护眼睛的灯具，以下是关于它的一些介绍：

工作原理

• 无频闪技术：传统的日光灯使用 50Hz 交流电，光亮会有 100 次 / 秒的明暗交替变化，虽人眼不易察觉，但会对眼睛造成伤害。护眼台灯采用高频电子整流器，将电流频率调整到 30k - 50kHz，或者使用直流镇流器，把交流电转变成平稳的直流电，使光线变化幅度明显减小，人眼基本感觉不到闪烁，从而达到护眼目的。

• 蓝光隔离技术：部分护眼台灯采用特殊的光学材料或技术，过滤或减少 LED 灯中高能短波蓝光的发射，降低蓝光对眼睛的伤害。

• 色温调节与控制：通过电路设计和光源选择，提供不同的色温选项或自动调节色温功能。如在夜晚或放松时可使用低色温（3000K 以下）的暖黄光，营造温馨舒适的氛围；阅读、写作时使用中色温（3000K - 5000K）的自然光，减少眼睛疲劳；进行精细工作或学习时，可选择高色温（5000K 以上）的冷白光，提高专注度。

• 

• 

关键指标

• 照度：指物体被照亮的程度，单位是勒克斯（lx）。国 AA 级是较高的照度标准，要求在距离台灯中心一定范围内，照度均匀且达到规定数值，能为阅读、书写等提供充足且均匀的光线。

• 显色指数（Ra）：反映光源对物体颜色还原能力的指标，数值越高，还原度越好，一般优质护眼台灯的显色指数在 90 以上，能让物体颜色呈现更真实，有助于保护眼睛和提高视觉效果。

• 蓝光危害等级：分为 RG0、RG1、RG2、RG3 四个等级，护眼台灯应达到 RG0 级，即无蓝光危害，可有效保护眼睛免受蓝光伤害。

挑选方法

• 看光线：色温要合理，夜晚宜选小于 4000K 的；亮度稳定无闪烁；光线柔和均匀，灯具灯罩设计合理，无眩光。

• 看证件：产品须有质检报告、产品合格证、质保卡、使用说明书等，以及国家安全强制认证标识 CCC。

• 看使用及售后服务：使用和保养方法要简便，要有明确的维修地址和电话。

• 看便于更换灯管：若不是 LED 灯，灯管应便于更换，以延长整灯使用寿命，LED 灯由于无法更换灯珠，挑选时需慎重。