精神压力作用于人体产生心理应激，影响自主神经系统。而调控心脏的自主神经是由交感与副交感神经构成，HRV与交感和副交感神经的兴奋度、活性、平衡度高度相关，因此通过HRV检测分析可以达到评估分析受测者的精神和身体压力程度。