生命在于运动，带上一只小小的计步器，坚持每天徒步行走，就可减掉赘肉，降低血压。对于身体开始发福的朋友们，也包括所有渴望健康的朋友来说，保持每天的运动量是的减肥和健身方法。
　　卡路里换算，计步，公里，英里。