记得在小的时候，每周只有一节体育课，并且有的时候还会被自认为重要的数学课和语文课所占用，有的时候在碰上雨天，那么几乎是很长时间都不会有体育课，并且下课的时间只有十分钟，可能刚到操场还没看是玩呢，上课的铃声就已经响起，这对于孩子来说几乎是没有锻炼的，并且子啊放学以后家长也是认为应该学习，只有学习才是最重要的，一度的忽略孩子的锻炼，以至于在大学的测试一再的通过不了，并且对于以后的工作也是有影响的，工作压力大，如果没有一个好的身体素质是很难胜任工作的。

现在中考已经开始重视体育方面，了解中考的人都知道，现在的体育成绩已经被加入中考的分数中，只有分数叠加在一起达到分数线才会被录取，进入中学以后，现在学校每天早上都会让学生一起跑步，并且体育课是不允许被私自的占用的，对于这种体育测试可以说是喜忧参半的，对于又准备的孩子来说，可以顺利的拿到很高的分数，的那是很多学习成绩的孩子，。体育分数不一定很高，并且现在的体育分数还和推荐生是有一定的关系的，只有体育全部都是，那么才有资格争取推荐生，对于中考的体育测试是这样的，要求跳绳的次数要在一分钟一百五十次，仰卧起坐也是一分钟之内要达到五十个，对于跑步是分男女生的，男生的要求是一千米，而女生则是八百米，并且规定的分钟也是不一定的，如果想要在体育测试中取得好的分数，那么想要临时抓佛教是不可能的，只有长期的锻炼才能达到这样的规定，才可以顺利的完成考试，现在的很多学校针对这种情况已经开始使用体质健康测试仪，中考体育测试仪器，这种测试仪的使用将有效的监控学生的健康情况。

现在的生活水平逐渐的提高，学生的营养很好，但是体质却逐渐的下降，现在的孩子近视以及肥胖都只在不断的增加，所以在这方面学校以及家长都应该重视起来，培养孩子有资助锻炼的意识，对于学校来说，还是要购买这种仪器的，只有好的仪器才能更准确的检测孩子的健康状况。一个好的测试仪是要具备安全性而且面对现在的中考还要做到有一定的准确性以及稳定性，并且还要有一定的效率，只有这样才能在中考的时候做到公正、公平，这种测测试仪一般是具有屏幕的，在测试之后就会看到结果，还有打印机，学生在考试之后就可以看到成绩的小条，学生会对自己的成绩做出评估，确认之后需要签名，这样就可以做到透明化，没有任何的虚假成分，因为一个考试的公正性是很重要的，只有做到公正那么对于学生来说才是公平的，所以说现在的体育锻炼是很重要的，不仅是因为中考的加入，还因为这是关系到自己健康的事情，只有坚持锻炼才能做到健康。